最新都是强迫症惹的祸作文
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【精】焦虑症的自我治疗1、幻想这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。2、肯定自己当焦虑袭来时,可以反复地告诉自己,"没有问题"" ...
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培养幽默感有助于心理健康幽默是一种特殊情绪的体现。它是人们适应环境的工具,是人类面临困境时缓解精神和心理压力的方法。俄国文学家契诃夫说过:不懂得开玩笑的人,是没有希望的人。下面是小编收集整理的培养幽默 ...
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